Trastorno de estrés postraumático (TEPT) – Síntomas
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad que puede desarrollarse después de haber experimentado o presenciado un evento traumático. Los síntomas del TEPT pueden afectar la vida diaria y persistir durante un período prolongado. Los síntomas se dividen generalmente en cuatro categorías: reexperimentación, evitación, cambios cognitivos y de ánimo, y aumento de la excitación. Es importante señalar que no todas las personas que experimentan eventos traumáticos desarrollarán TEPT, y la intensidad de los síntomas puede variar.
Síntomas del TEPT:
- Reexperimentación:
- Flashbacks: Vivencias intensas y perturbadoras del evento traumático, como si estuvieran ocurriendo nuevamente.
- Pesadillas: Sueños angustiantes relacionados con el trauma.
- Pensamientos intrusivos: Pensamientos no deseados y perturbadores sobre el evento que aparecen de forma persistente.
- Evitación:
- Evitar recordatorios: Esforzarse por evitar cualquier cosa que recuerde al evento traumático, incluyendo lugares, personas o actividades.
- Evitación emocional: Intentar no pensar o hablar sobre el evento, y evitar situaciones que puedan activar recuerdos dolorosos.
- Cambios cognitivos y de ánimo:
- Alteraciones en el pensamiento: Creencias negativas sobre uno mismo o los demás, o distorsiones cognitivas relacionadas con el evento traumático.
- Dificultades de memoria: Olvidar detalles importantes del evento traumático o tener dificultades para recordar eventos específicos.
- Pérdida de interés: Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
- Estado de ánimo negativo: Sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza o desapego.
- Aumento de la excitación:
- Respuestas de sobresalto: Reacciones exageradas a situaciones que generan sorpresa o miedo.
- Irritabilidad: Sentimientos de enojo o irritabilidad, a menudo sin causa aparente.
- Problemas de concentración: Dificultades para concentrarse o mantener la atención.
- Hipersensibilidad: Estar hipervigilante, fácilmente asustado o sobresaltado.
Duración y gravedad: Los síntomas del TEPT deben persistir durante más de un mes y causar un deterioro significativo en el funcionamiento diario para recibir el diagnóstico. Es importante buscar ayuda profesional si experimentas síntomas persistentes después de un evento traumático, ya que el tratamiento adecuado puede ayudar a aliviar el sufrimiento y mejorar la calidad de vida. La terapia cognitivo-conductual y ciertos medicamentos son enfoques comunes para el tratamiento del TEPT.